Et si on destressait un peu ?

Un très bel article de l’Express de novembre 2018.
La cohérence cardiaque est l’une des méthodes les plus simples et rapidement efficace pour gérer son stress. On peut l’apprendre seul ou guidé. Envie d’être accompagner pour encore plus découvrir et s’approprier la Cohérence Cardiaque ? Je suis à votre disposition pour vous donner toutes les explications et  suivre vos progrès grâce notamment à un capteur et un logiciel de Cardio-Biofeedbak.

 

https://www.lexpress.fr/styles/psycho/pour-destresser-mettez-vous-a-la-coherence-cardiaque_2048084.html

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